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Dans le programme de la semaine du goût à Mont-Saint-Martin, le sport n’est pas en reste. Les sections sportives de hand et de foot ont participé à une conférence à l’espace Mohamed Rachek. Le thème de cette rencontre était : « La nutrition chez les jeunes sportifs ». Lahouari Bachir, responsable du pôle jeunesse, sport et éducation ainsi que les éducateurs Tahar Bouktit et Olivier Mazet ont rappelé les bonnes règles lorsque l’on est sportif. Bien entendu, il est nécessaire d’avoir une bonne hygiène de vie, mais aussi une alimentation adaptée surtout avant les entrainements et les compétitions. L’alimentation doit couvrir les besoins spécifiques à l’activité sportive, à fortiori si elle est intense, en adaptant les apports énergétiques, et en proposant sur le plan qualitatif une répartition des nutriments équilibrée. Pour ces futurs jeunes champions, cette question au vue de leur intérêt semble fondamentale.

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